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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐁🐺🐕‍🦺,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐪。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦔。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐏🦄。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练。多年以前🐼🐂,联赛期间一天一练的情况下🐷🐇🦡,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐾🐑。有外教开始把训练提前到上午🐱‍🚀,他给出的理由是,上午训练🐴,人的注意力会比下午更集中🐷。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🐿🐕‍🦺,的确是上午安排的训练更多🐫。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦡,最近夏天高温期间🐿,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐈🦁。每星期球队的所有训练🐩🐷,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐅。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐩,可以有一个完整的下午和晚上🐫,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐻,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐱‍🚀,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐮,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦡,相对不自律🐷,当然会更加挑战你的人性。自律🐮,从来都不是一件容易事🐊🐄🐑。
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评论
  • 梦幻少女 2024-08-30
    真的很方便,必备工具!🐽
  • 食堂泼辣酱 2024-08-30
    软件操作很简单🦍🦮,也较为实用🦧🦨。
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  • ℡不拽〤怎么做你男人ㄜ 2024-08-30
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